即兴演讲忘词怎么办

由天下分享时间：2022-04-03 00:05:48 加入收藏我要投稿点赞

如果你是一个新手，当你第一次走上演讲台，面对台下众多期盼的目光，你一紧张突然忘词了，大脑里面一片空白，忘词，几乎是每个演讲者都会遇到的问题。下面给大家分享一些关于即兴演讲忘词怎么办，希望对大家有帮助。

即兴演讲总是忘词怎么办

先背下演讲的结尾部分

《高效人士的七个习惯》的作者Stephen R. Covey给了一个建议:“先背下演讲的结尾部分”。当你知道了自己会去哪里，如同手握一张地图，最后必然会到达你意想中的地方。

像正式演出一样对待每一次练习，正式演出时就会像彩排一样自然、放松。TED的注意事项中提到：一场听起来像是照本宣科的演讲，就相当于宣告了前期排练的失败。很多演讲者由于排斥这种过于熟练的虚假感，认为干脆不要任何排练。TED对此提出了异议，表示这种想法与人的直觉相悖，演讲者应该一而再、再而三地练习演讲，直到忘记自己背脚本的事实。

一旦演讲者对演讲内容了如指掌，能自然地知道哪里该停顿，临场发挥的真实性将为演讲赋予生机。演讲者将身心沉醉于这一次演讲之旅，同时怀着期待走向熟知的终点。

了解你的记忆法

那么如何根深蒂固地记住整个演讲稿呢?获得两次美国记忆冠军的Ron White表示，虽然他的记忆力并不太好，但是一直以来整个国家都为他的记忆能力而惊叹。

他给每个需要记住的信息创造一个对应的心理意象，并用这种方法取代了死记硬背。White还用了“福尔摩斯”故事中被普及的记忆宫殿法，一种最初由古希腊人开发的记忆法。

记忆宫殿或地点法就是先想象一个房间，然后把每一条信息分配到房间的不同位置。例如，将演讲中的统计数字想象成厨房水槽，接着演讲的第一部分内容是你的冰箱，如此这样进行下去，直到演讲的细节填满了整个厨房。

学习TED的记忆法

回顾TED演讲，你会发现所有演讲者有一个共同的特点：不看笔记，也不需要幻灯片上的讲词提示。TED的演讲者都很清楚与听众建立联系的重要性。时常看笔记本、笔记卡片、或者幻灯片，会阻碍两者的眼神交流，不利于彼此之间建立信任。

TED建议演讲者准备一个大纲。从大纲的第一个句子开始练习，直到对每个句子了如指掌。然后把它们写在便签卡上。一旦演讲者觉得状态不错，可以试着把句子削减成分行项目。如此回环往复地进行大量练习后，继续简化为关键词，最后一步抛弃所有物理记忆辅助工具。如果你希望(并且应该让)幻灯片有强视觉效果，也可以把幻灯片当做记忆辅助工具。就像记忆宫殿中提到的一样，把你的信息与幻灯片图像一一对应。

演讲者只有像唱歌时了解歌词一样，了解自己演讲的内容，才可能有足够自信，发表一次迷人的、令人难忘的演讲。鉴于每个人生下来都是一张白纸，无情地去练习、去准备吧。

演讲时出现忘词现象怎么办

1、创造思索回忆的机会，从而想起遗忘的内容。

把刚才说过的话用加重语气、放慢语速的方式再重复一遍，用这种方法唤起演讲者的记忆，或者把刚才说过的话用疑问句的形式再讲一遍，巧借疑问后的停顿间隙回想起要讲的内容。演讲时出现忘词现象怎么办

2、从演讲稿入手。

演讲者在熟悉演讲稿时，可以采取列提纲的方式记忆演讲稿內容，这样忘词时可以比较容易地想起内容，如果某些细节内容不易记起还可以根据提纲內容自由发挥一下。

3、中途插话。

比如，忘词时可以这样说：坐在后面的朋友能听清楚我的讲话吗?在说的同时用眼睛环视四周，这样可以为自己争取时间。还有的人在忘词时还会幽默一下，记得曾在大学时听一位教授演讲，正当我们听得津津有味时，那位教授突然神来一笔地问我们：大家觉得我今年高寿几何?然后在聊了一会儿后又转到了正题上，后来我们才知道那位教授其实是忘词了才问了这么一句，在转移注意力的同时为他的忘词打掩护。

4、演讲者从哪里记起就从哪里接着讲，这种方法又叫跳跃衔接法。

通常情况下，演讲者忘词并不是后面的全部内容都忘记了，而是忘记了其中的某一句或某几句或某一段话。如果是这种情况，演讲者就可以巧妙地跳过遗忘的内容，哪里没忘就从哪里接着讲。倘若跳过的内容到后来又想起来了，演讲者应根据这些內容的性质而采取不同的措施：假如这些内容对于演讲的整体影响不大就不必再管它;假如这些內容对于演讲的整体影响很大，是非讲不可的，就应在结尾之前巧妙的追加一下，使之完善。可以用这样的语言方式来追加：“在此，我再次强调一点……”或者“最后尤其应该注意……”

然而，演讲中最怕的是你忘词忘“大”了。演讲时出现忘词现象怎么办

忘记的不只是一小段内容，而是将后面的内容都忘得一干二净。这时，就是考验你即兴演讲的时候了。用残留在脑海中的一点信息来进行临场发挥，紧扣演讲主题，或者与听众进行问答互动，或者临场说一个与主题相关的小故事，利用这段时间来回忆内容。这样毫无准备、被打乱了阵脚的演讲也许会不尽如人意，但总比你站着发呆强万倍。而且，在你即兴演讲时一个偶然的词汇说不定可以让你想起被忘记的内容。这样，你就找到一个好的切入点把内容回归正轨。如果一直没有想起被遗忘的内容，而你对即兴演讲也不怎么在行的话，就得想办法尽早结束自己的演讲。

如何让自己能够在当众演讲时不会忘词

一：多看一些演讲与口才方面的书籍和文章;

二：还要多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛;

三：学会自己总结，写提纲以及文章的框架，而且演讲者在台上演讲时，还要留意下台下的听众，观察听众的表情和反映，以便及时调整演讲思路和演讲内容;

四：学以致用，总结了一些经验，我们可以适当地参加一些内部组织的辩论赛、演讲等来提高自己的水平。

五：紧张的时候可以深呼吸，慢慢调整自己的状态。

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